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Fórum Malhando Certo

    1. Regras e Anúncios

      Fique atento para as regras, evite ser banido! Aqui também serão postados os anúncios e notícias sobre o fórum.
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    2. Apresentação dos membros

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      Última: João cascão Cascao, 9/18/14 at 22:05
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    1. Dúvidas sobre musculação

      Coloque aqui as suas dúvidas sobre musculação.
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      Última: Suplementação Manoel Neto, 9/18/14 at 20:08
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    2. Artigos sobre musculação

      Poste aqui artigos e dicas sobre musculação. PROIBIDO criar tópicos com dúvidas.
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      Última: Ajuda no treino Paladino, 9/11/14
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    3. Assuntos gerais - Musculação

      Assuntos gerais sobre musculação que não se encaixam nas outras categorias
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    4. Discussão sobre Fichas/Programas

      Aqui você pode discutir/pedir opniões sobre sua ficha/programa de treino.
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      Última: Dúvida na ordem dos exercícios Paladino, 9/17/14 at 21:09
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    5. Diário/Relatos/Fotos

      Está em dieta? Quer fazer um relato, contando o seu dia a dia, para lhe motivar, e inspirar os outros? Aqui é o lugar!
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    1. Dúvidas sobre suplementação

      Como tomar tal suplemento? Quando tomar? Qual comprar? Qual emagrece? Qual faz ganhar massa? Dúvidas sobre suplementos devem ser postadas aqui.
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      Última: Iniciantes no suplemento Drak3, 9/17/14 at 13:38
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    2. Artigos sobre suplementos

      Artigos e dicas sobre suplementos devem ser postados aqui. PROIBIDO postar dúvidas.
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    3. Relatos e comparações de suplementos

      Poste aqui o seu relato sobre um suplemento que você usou e gostou, ou não.
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      Última: Massa 3200 e monster black goms, 8/8/14
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    4. Assuntos gerais - Suplementação

      Assuntos gerais sobre suplementação que não se encaixam nas outras categorias
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      Última: O q tomar? Daniel Pontes, 9/19/14 at 17:02
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    1. Dúvidas sobre alimentação

      Poste aqui todas as suas dúvidas sobre alimentação
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    2. Artigos sobre alimentação

      Poste aqui artigos e dicas sobre alimentação. PROIBIDO postar dúvidas.
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      Última: Avaliação de dieta Pedro Silva, 9/18/14 at 20:07
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    3. Receitas

      Poste aqui as receitas que você conhece.
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      Última: Frango com aveia goms, 8/8/14
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    4. Assuntos gerais - Alimentação

      Assuntos gerais sobre alimentação que não se encaixam nas outras categorias.
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      Última: Dieta bulk (sem suplemento) Madson, 9/19/14 at 14:19
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  1. ANABOLIZANTES

    ATENÇÃO: É proibido a venda de substâncias ilegais, seja em tópicos ou por mensagem privada. Os usuários que até mesmo MENCIONAREM algo do tipo serão alertados, e na segunda vez, banidos.
    1. Dúvidas sobre anabolizantes

      Dúvidas sobre esteróides anabolizantes. PROIBIDO compra e venda de substâncias ilegais!
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      Última: Ginecomastia ? Paladino, 9/3/14
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    2. Artigos sobre anabolizantes.

      PROIBIDO compra e venda de substâncias ilegais!
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      Última: Tcp: terapia pós-ciclo Paladino, 12/6/13
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    3. Perfil dos Anabolizantes

      PROIBIDO compra e venda de substâncias ilegais!
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      Última: Masteron Paladino, 12/9/13
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    1. Off-Topic

      Área livre para conversar sobre assuntos gerais. Só não vale racismo, homofobia, e pornografia! Usem o bom senso!
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    2. Dúvidas e Sugestões

      Poste aqui dúvidas e sugestões para o nosso fórum!
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    3. Lixeira

      Tópicos deletados
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